*2009.04.25 (Sat)... 筋トレ ウエイトトレーニングの欠点

ウエイトトレーニングで補強することのできない競技能力としては、呼吸の苦しさに耐える能力が挙げられる。 陸上中距離や競輪などの無酸素運動においては、途中で息が切れる状態になっても筋肉をハイパワーで動かし続けなければならず、逆援助との闘いになる。 実際に競輪において、ウエイトトレーニングに秀でており、筋肉ならば競輪選手以上の人間を適性試験で入学させているが、競輪学校においてタイムが悪すぎて留年してしまうという事態が生じている。 なお、同様に乳酸に耐える能力も補強しにくいが、特殊なトレーニング方法を使えば、こちらは補強できる。 ウエイトトレーニングに比べ、呼吸の苦しさに耐えるトレーニングや耐乳酸のトレーニングは非常にきついアプリのため、これらのトレーニングを嫌い、楽なトレーニングをしているという非難を受けることもある。（大相撲において、「ぶつかり稽古の練習をせず、ウエイトトレーニングばかりしている」など）