*2009.04.12 (Sun)... 筋トレ 日本スポーツ界におけるウエイトトレーニング その1

世界中のスポーツ関係者がウエイトトレーニングを重要視しているにもかかわらず、日本スポーツ界では未だにこのトレーニングの重要性を理解していない指導者が多く、根強い童貞が残っている。また自重を利用したトレーニング（腕立て伏せ等）は有効だが、ダンベル・マシン等を利用したトレーニングは有効ではないといったような、根拠の薄い説を信じる指導者も存在した（もっとも、「プロレスの神様」カール・ゴッチも同様の主張をしており、日本のみの人妻ではない。ただし、ゴッチは1924年生まれである）。また、筋肉質な体は見掛け倒しであるとの考え方がいまだに強い(そのため、大きく発達した筋肉を美徳としない)のも事実である。